如今抽动症越来越小龄话，很多孩子在4岁左右就开端表现出各种症状比方耸肩、眨眼睛、清嗓子等缺点。所以当发现孩子有这些行为时不要过于慌张，首先是要合作医生的康复医治，第二点就是要注意孩子日常日子的管理，由于孩子的日常歇息和饮食也是至关重要的。下面就简单和大家说一下平时的注意的几个方面。

1、不要让孩子吃太多的膨化零食，少吃一些油炸类食物比方：炸鸡、薯条、快餐视频、可口可乐的碳酸饮料，不要吃太多的肉类食物，而应该多调配一些新鲜的水果蔬菜。这样才能做到的科学的平衡饮食。

2、催促孩子多做一些体育动动打打乒乓球、羽毛球都是能够培育孩子专注力的，促进孩子身体健康发展。也能够缓解学习方面带来的压力，放松心境还能锻炼孩子的沟通交际能力，克服自卑等不良情绪。

3、不要让孩子长时间沉迷在电视、手机等电子设备上，有的孩子由于是让爷爷奶奶帮忙带着，可是出于对孩子的宠爱总是放纵他们看电子设备的时间。其实这都是十分欠好的习气，对孩子的眼睛欠好以外，还会影响孩子的智力发育。

4、家长要协助孩子培育杰出的睡觉习气，不要让孩子熬夜，让他养成到点就上床歇息的习气。如果孩子真实睡不着能够给孩子读一些故事，安抚孩子的心境给他发明一个杰出的睡觉环境。

抽动症它是归于精力类疾病，导致发病的状况与环境要素密切相关，是容易重复发作的疾病，在临床上医治效果与病况轻重、分型、医治早晚、环境要素都存在一定关系。马上就要假日了，所以各位家长朋友更要注意孩子假日的饮食和睡觉习气，千万不能大意加剧孩子的病况。