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沧州|_如何避免小儿患多动症|_儿童康复医院

发布时间:2022-07-20 10:33:29来源:保定冀之翼医教合作儿童村

儿童多动症可能大家都不陌生。近年来,在我们的生活中,越来越多的孩子会患上多动症,这也会影响他们的正常学习。所以很多家长可以希望获得一些关于儿童多动症的知识,更多的希望知道如何避免自己的孩子患上多动症。其实在预防措施上,家长可以在饮食上多下功夫,让孩子避免吃一些含铅量较重的食物。


预防儿童多动症的饮食方法;


1.平时这个时候要多吃富含锌的食物,因为锌是人体内的微量元素,与人体的生长发育密切相关。缺锌会让孩子食欲不振,发育缓慢,智力下降。研究发现,大部分学习成绩优秀的学生头发中的well含量较高,因此食用富含锌的食物,如大力晒豆、花生等,有助于提高智力。


2.平时我们在家的时候,多动症的孩子要少吃含醋酸的食物,比如挂面之恶,少吃西红柿苹果橘子等。,并且不要在他们的饮食中加入辛辣的调味品。少吃含铝和铅的食物,因为铝和铅会威胁人体健康。


3.有很多孩子患有多动症。如果不及时治疗,会产生心理障碍或焦虑因素。目前的研究表明,多动症与人脑中的多巴胺系统有关,多巴胺缺乏是重要的致病因素。多巴胺是一种神经递质,被认为可以激活大脑皮层。平时要多注意这方面的锻炼。


如果孩子患有多动症,不仅会影响身体健康,还会影响心理健康。所以,家长一定要帮助孩子预防多动症。平时让孩子多吃有益的食物,避免吃含铅的食物,可以有效预防多动症的发生。