多动症又称注意缺陷多动障碍，是儿童时期常见的心理障碍。孩子往往会出现注意力不集中、学习困难、障碍等症状，对身心健康会产生非常不好的影响。那么应该采取什么方法来缓解和改善呢？多动症儿童的训练康复方法有哪些？

一，肌肉放松方法

这种方法孩子容易接受，家长要积极配合孩子。在训练的过程中，要在专业医生的指导下，鼓励孩子控制自己的抽搐，采用正向强化的方法，如在孩子努力后给予奖励，放松以减轻其紧张感。

二，练习方法

练习是故意让抽动运动一段时间，然后休息一段时间，让孩子有意识地重复某种抽动行为。随着时间的进展，孩子会觉得很累，很难受，慢慢抽搐的频率会减少，症状会减轻。

第三，行为矫正

平时孩子锻炼多了，这些行为也要有一定的纠正，特别是随着孩子病情的逐渐好转，家长要给予肯定，及时的心理疏导，让孩子有成就感，慢慢的不良行为也能逐渐减少。

第四，进行系统培训。

这种方法是教孩子如何系统地旋转紧张和放松的肌肉群，同时学会放松和呼吸来调节，从而放松紧张的肌肉，改善孩子的焦虑、紧张等不良情绪。

以上就是关于多动症的一些康复训练方法，当然这些方法都需要在医生的指导和家长的密切配合下进行，如果对于相对于严重的多动症患者来说，就需要配合一些药物治疗，同时也需要专业医生的指导。