小孩发育缓慢吃什么？儿童青少年成长发育缓慢有多方面的原因，就环境要素而言，营养素缺乏，各种营养素的摄入不均衡，膳食结构不合理等营养问题可能是发育缓慢的主要原因。

专家介绍：发育缓慢是较常见的儿童行为疾病之一，也是儿童各类残疾中患病率较高、危害性较大的一种疾病。轻度患儿往往是在上学后因学业成绩差，特别是在需求应用逻辑思维学习的科目（如数学、作文）学习困难时才被发现。中度以上患儿可表现为言语、动作、自理牛活才能、社会交往技能全面落后，重度患儿常伴其他先天性躯体变形及神经系统疾病。咱们有必要对这个疾病引起满足重视，一旦发现孩子有异常，及早咨询增高专家。

富含蛋白质的食物

构成人体安排的基本单位是细胞，蛋白质是细胞的重要构成物质，因此也是成长发育的重要物质基础。优质蛋白质的食物来源包含动物性食物和豆类及其制品。如蛋类食物富含卵磷脂，可以改善脑安排代谢，可促进儿童智力发育。在蛋类中以鹌鹑蛋含的磷脂类物质尤为丰厚，对于处在成长发育期的儿童，每餐加一个鹌鹑蛋，有良好作用。此外，酸奶含乳酸菌，能分解乳糖发生半乳糖，有助于儿童脑及神经系统的发育，一起还能提高钙、磷、铁的吸收利用率。

富含锌的食物

此类食物如牡蛎、海鱼、蛤贝等海产品与肉类；精制米、面中锌含量低，不宜长期用精白米面。人乳中有含锌的配位体，故婴儿应尽量多摄人母乳，还要纠正儿童的偏食习气以便能摄人较多锌。因为大量的钙和铁可障碍锌的吸收，故食用加强钙或铁的强化食物时更要注意锌的供应。

专家提示：食疗并不是全能的医治发育缓慢办法汤书晶主任介绍：对于一些食欲不佳或者有偏食、挑食等不良饮食习气的儿童青少年以及一些现已发生了某种营养素缺乏症的患儿可适当挑选此类保健食物。可是，食疗毕竟是一种辅佐手法，治标不治根。而且需归纳分析判断引起婴儿发育缓慢的原因，然后确定医治原则，原因不同，处理办法也不同。”