当孩子被确诊为智力低下时，家长可能会感到难以接受的痛苦和焦虑。但是，家长的心情和心情会直接影响到孩子的生长和发展。因此，作为家长，怎么调整好自己的心理状况显得尤为重要。本文将引导家长从以下几个方面进行思考，以更好地面临孩子智力低下这一应战。

一、了解孩子智力低下的本相

家长要了解孩子智力低下的症状和原因。这有助于家长客观地知道孩子的状况，并采取针对性的教育办法。一起，家长要知道到智力低下并非是孩子的全部，他们相同拥有自己的优点和特长。

二、积极调整自己的心态

接受实际：家长要知道到孩子智力低下是一种客观事实，接受这一实际有助于家长心态的调整。

克服焦虑和惊骇：家长要理解焦虑和惊骇只会使自己无法镇定地处理问题。建议家长多与专业人士交流，了解相关医治方法和资源，从而拟定合理的计划。

树立决心：家长要坚信通过科学的教育和训练，孩子的潜能可以得到充分开掘。一起，家长要信任自己可以成为孩子的刚强后台和精力支撑。

三、加强与孩子的交流

理解孩子的感触：家长要站在孩子的角度，了解他们在学习和生活中的困难，并给予积极的支撑。

树立良好的交流方法：家长要与孩子树立相等的交流联系，尊重他们的意见和需求。此外，家长还可以通过游戏、音乐等方法与孩子进行互动，增进亲子之间的情感联系。

四、寻求专业教育协助

参加家长培训：家长可以参加专门为智力低下孩子家长开设的培训课程，学习相关教育常识和技巧。

咨询专家：在面临孩子智力低下的问题时，家长可以寻求儿童心理专家、特殊教育专家等人士的协助。通过与专家交流，为孩子拟定个性化的教育计划。

参加支撑集体：参加由其他智力低下孩子家长组成的支撑集体，可以获得情感上的支撑和经验分享，有助于缓解家长的压力。

孩子智力低下给家长带来了一定的心理压力，但家长要理解自己的心情和心情会对孩子产生深远的影响。因此，家长们应积极调整心态，正确面临这一应战。一起，要加强与孩子的交流，增进亲子之间的情感联系。在专业教育人士的指导下，为孩子提供科学、合理的教育方法，协助他们开掘潜能。终究，希望家长们可以成为孩子们刚强的后台和精力支撑，共同度过人生中的每一个阶段。