脾气暴躁，急躁，哭闹，甚至用头撞墙.....不知道怎么处理情绪失控的孩子。如果你担心孩子的情绪问题，你应该收集帮助孩子处理情绪的技巧。

父母如何帮助孩子调节情绪？

有些自闭症儿童情绪不稳定，难以自控，要求得不到满足时会哭闹，这与他们大脑调节能力差，无法理解和适应环境变化有关。在平日的训练中，家长可以采取以下措施帮助孩子调节情绪:

1.提前发现孩子的烦恼

身体不适，遇到困难，对外界过于敏感……这些都有可能让自闭症儿童感到不适，引发情绪问题。但当不适值还没有达到爆发点时，孩子一般会出现抑郁、愤怒、不适、焦虑或过度兴奋等情绪，这些迹象应该引起我们的重视。如果孩子们能够简单地交流，那么我们也许能够获得我们需要的信息。如果孩子没有表达能力，我们要经常检查他们的情绪，排除让他们感到不舒服的事情，帮助他们减轻压力，避免情绪爆发。

2.改变场景

如果孩子的不良情绪是因为听到某种声音、看到某个人或某件事，或者环境发生了某种变化而引起的，可以采取脱离实际情境或者在原有情境中加入喜欢因素的转化方法。比如放一些孩子喜欢的音乐，看他喜欢的动漫节目等等。，而且用这种方法可以帮助孩子尽快摆脱不好的经历。

3.定期释放压力。

对于成年人来说，压力太大的时候，把事情暂时搁置，待在一个安静的空间或者心情平静的出去走走，绝对是一个减压放松的好方法。同样，自闭症儿童也需要偶尔释放压力。在某个时间带他们出家门，只要他们情绪稳定，安全。

4.正确引导

因为自闭症儿童语言能力差，不能正确表达需求，有时会通过伤害自己、伤害他人或伤害事物来引起父母的注意。在日常生活中，家长要多关注他们，训练他们的沟通方式，引导孩子用正确的方式表达自己的需求和情绪。

在孩子开心、学习热情高涨的时候，家长要为孩子示范，让孩子学会如何表达自己，控制自己的情绪。久而久之，会对他们的孩子产生影响。

5.减轻压力的工具

很多自闭症儿童都有感觉问题，所以有些孩子使用镇静工具效果很好，比如出门时给孩子穿上负重背心，用毯子等物品把孩子卷起来，对孩子的情绪有很好的稳定作用。这种方式，对于一些有感觉问题的自闭症儿童，可以有效减轻压力。

需要特别注意的是，在教育孩子失控情绪时，千万不要“以暴制暴”恐吓孩子。这样不仅没有用，只会让治疗越来越差，造成恶性循环，严重影响孩子的身心健康成长。管理情绪行为是一个漫长的过程，家长必须要有耐心和不懈的努力，才能对孩子的健康发展起到积极的促进作用。